保湿力が高いと何がいいの？タイプ別選び方とおすすめ化粧水22選

お肌の乾燥、気になりませんか？年齢が進むほど保湿をしっかりしないと、毛穴や、かさつきといった肌トラブルで見た目が老けやすく、鏡を見てはため息をつくことが増えてしまいます。

乾燥肌やオイリー肌、混合肌などさまざまな肌タイプの人がいますが、すべての方が優先すべきポイントは肌のバリア機能や正常なターンオーバーに欠かせない「保湿」です！保湿化粧水を選ぶポイントや、年齢別におすすめの化粧水をご紹介いたします。

保湿力の高い化粧水を選ぶ5つのポイント

化粧水は本来お肌を保湿するためのものですが、美白タイプやオイリー肌向けのさっぱりタイプなどいくつか種類が別れます。「保湿力」で化粧水を選ぶなら、以下のポイントを確認してみてください。

保湿成分をチェック

まずはなんといっても、化粧水に「保湿成分がしっかり配合されているか」どうかがポイントです。セラミドやヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタエキスなどは代表的な保湿成分です。「セラミド」は人の皮膚にも含まれている保湿成分なので、特におすすめです。

最近では、ヒアルロン酸の2倍の保水力を持つ「リピジュア」も注目を集めている成分です。多くの化粧水は、これらの保湿成分を複数配合して保湿成分を高めています。

刺激成分を含まないものは敏感肌でも安心

アルコールや香料、保存料(パラベン)などは化粧品の品質を保ったり素敵な香りをプラスさせたりする効果がありますが、どうしてもお肌の刺激になってしまいます。特に乾燥が進んだお肌は「バリア機能」が低下しているので、さらに刺激成分に対して敏感に反応してしまいます。

お肌への刺激を考慮して、「無添加」と記載がある化粧水や、「無香料」「保存料フリー」と書かれた化粧水を選ぶようにしましょう。

浸透率が高いものが理想的

どんなに高価な化粧水でも、お肌へ浸透しなければ効果を発揮できません。意外と多いのが、しっかりハンドプレスをせずにお肌の表面にパシャパシャと化粧水をつけてスキンケアを終わらせてしまうなどの「間違ったスキンケア」です。

化粧水はお肌の表面にあるだけでは浸透せず、お肌の水分と一緒にどんどん蒸発してしまいます。しっかりとハンドプッシュして、「お肌がしっとりする」まで行いましょう。

お肌は「油性」なので、水性の化粧水は勝手に浸透していきません。さらに、「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」といった成分は粒子が大きいので、なかなかお肌に浸透しにくいです。

そのため、成分が「ナノ化」されている化粧水であればお肌へ浸透しやすくなるでしょう。

外的環境も考える

お肌は、気温や湿度、ストレスや紫外線などさまざまな外的環境の影響を受けています。そのため、化粧水も外的な環境に合わせて変えてあげましょう。

冬はしっかり保湿してくれた化粧水も、夏の暑い季節だと「べたつく」と感じることがあります。そういう時は、夏用にべたつきの少ない化粧水にかえてあげるといいでしょう。

自分の今の状態を知る

「なんとなく肌の感じが変わった気がする」「これって老化？と思うことはあるけれど、具体的にどう対応したかわからない」となんとなくモヤモヤした気持ちを抱えている女性は多いものです。ここで一度、具体的な「老化のサイン」が出ていないか確認してみましょう。

• 思春期にできるニキビは「皮脂の過剰分泌」が原因なのに対し、大人になってできるニキビではストレスやホルモンバランスの乱れ、「ターンオーバー」の低下などが理由です。保湿を強化することでお肌の代謝(=ターンオーバー)を正常化して、ニキビやニキビ跡が残らないように対策していきましょう。

• お肌の代謝が低下して古い角質が蓄積され、くすみが出ています。角質を除去するピーリングで、優しく古い角質をオフしてあげましょう。化粧水の浸透もよくなりますよ。

• お肌のハリが低下しています。水分の保湿ももちろんですが、さらにコラーゲンなど油分も与えてハリを与える必要があります。

年代別(20代～50代)におすすめの保湿化粧水12選

それでは、20代～50代の年代別におすすめの化粧水をご紹介いたします。

20代におすすめの保湿化粧水

SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス

• エイジングケアとして不動の人気を誇るSK-IIの化粧水で、「ピテラ」というアミノ酸やビタミンを含んだ成分が90%以上配合されています。このほか、お肌を整える効果のある保湿成分として「ガラクトミセス培養液」が配合されています。
• 「肌トーンがあがり、生理前の肌トラブルがなくなった」「本当に浸透がいい！夏も冬も使える」と口コミでも評判です。

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菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿

• 酒造メーカーである「菊正宗」が製造している化粧水です。日本酒に含まれる「コメ発酵液」やセラミドが配合された、とろみのある化粧水です。さらに、保湿効果が高いグルタミン酸、アルギニン、ロイシンといった「アミノ酸」や「プラセンタエキス」、「アルブチン」も配合された保湿性の高い化粧水です。
• 着色料や鉱物油は使用していません。500mlと大容量で全身にバシャバシャ使える化粧水なので、「全身をしっとり保湿したい！」という方にもおすすめです。

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ナチュリエ スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)

• 保湿成分である「ハトムギエキス」が配合されており、プチプラ化粧水としてベストセラーになっています。大手口コミサイトでも1位にランキングされており、私も夏はローションパックでかなり愛用していました。
• さっぱりしたテクスチャーですが、お肌に浸透させるとしっとりと保湿してくれます。香料や着色料を使用しておらず低刺激性なので、日焼けして火照ったお肌にもおすすめの化粧水です。

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30代におすすめの保湿化粧水

無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

• 一見特徴のない化粧水に見えますが、岩手県釜石の天然水やスベリヒユエキス、リピジュア、ヒアルロン酸といった保湿成分を豊富に配合した化粧水です。私も冬の乾燥が一番気になる季節や乾燥で肌が炎症を起こした時期に愛用していますが、本当にお肌がモチモチになります。
• 香料や着色料、保存料やアルコールは配合されておらず、アレルギーテスト済でお肌に優しい化粧水です。「乾燥がひどく、お肌に負担をかけずしっかり保湿したい」という方におすすめです。

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エスト エスト ザ ローション

• ユーカリエキスやショウキョウエキスといった保湿成分のほかに、ヒバマタエキス、月下香培養エキス、グリセリンといったエスト独自の「ATPスピラル」という保湿成分を配合したとろみのある化粧水です。
• コスメ雑誌でも2017年下半期にベストコスメを受賞した実力のある化粧水で、「乾燥しているお肌にすーっと浸透するのを感じる」と口コミでも評判です。

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イプサ ザ・タイムR　アクア

• イプサの独自成分である「アクアプレゼンターⅢ」という保湿成分が、角質の水分量によって水分を補給する働きも持っているのでお肌の表面にしっかり潤いを与えてくれます。アセチル化ヒアルロン酸など保湿成分を複合的に配合しているので、相乗効果によってより一層お肌を保湿してくれます。
• 「さらっとしたテクスチャーなのに、お肌になじませるとしっとりと保湿される」「どの肌の方でも使える化粧水」と口コミでも評判です。

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40代におすすめの保湿化粧水

ファンケル無添加 アクティブコンディショニング EX 化粧液 II

• 無添加の化粧品メーカーとして知られているファンケルの化粧水で、ストレスでダメージを受けた角質をケアしてくれます。「アクティブセラミド」によって肌本来の力を目覚めさせてくれますし、「適応型コラーゲン」という独自の成分によってお肌へより浸透します。
• 「無添加で安心安全な化粧水がいい」「肌本来の力を強めたい」という人におすすめです。「翌朝さっそく効果が現れ、ほほがつるつるになった」と口コミでも評判です。

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d プログラム アレルバリア ミスト

• メイクの上から使える化粧水で、オイル層と化粧水層が2層になっています。日中「お肌が乾燥してきたな」と感じたら、化粧直しのついでにさっと保湿ができます。「アレルバリアテクノロジー」が搭載されており、花粉やほこりといった外的要因からお肌を保護してくれます。
• プチプラであるのも人気な点で、「1500円なので迷わず買える。リピート決定」「粉をふいていたのがなくなった」と口コミでも評判です。

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マキアージュビューティーロックミスト

• こちらも化粧水の上からかけるスプレータイプの化粧水で、スーパーヒアルロン酸、グリセリン、水溶性コラーゲンなどの保湿成分が配合されています。仕上げにミストをかけることでお肌を保湿して、ファンデーションやチークの崩れを防ぐ働きがあります。
• 「他メーカーのミストに比べてテカリが少ない」「乾燥部分が保湿される」と口コミでも評判です。「こまめに保湿したい」という方におすすめの化粧水です。

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50代におすすめの保湿化粧水

クリニーク クラリファイング ローション 2

• クラリファイングローションはお肌のタイプに合わせて1番～4番まで4種類ありますが、2番は乾燥肌や混合肌の方向けの保湿ができる化粧水になっています。化粧水の前に使う「導入液」の位置づけで、ヒアルロン酸が配合されているので乾燥を改善しながらお肌の古い角質を優しく除去してくれます。
• 界面活性剤や保存料、鉱物油などを使用していないので「お肌に負担をかけずに古い角質を除去したい」「保湿化粧水の浸透力を高めたい」という方におすすめです。

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アクセーヌモイストバランス ローション

• 保湿の中でも「浸透力」に特にこだわったヒアルロン酸配合の化粧水で、なじませた時からすっと角質層に浸透して「肌になる」かのような使いごこちにこだわっています。業界で最小レベルの「超微細ナノカプセル化」という技術によって、角質のすみずみにまで化粧水が浸透するようになっています。
• ノンアルコールで着色料や香料を使用していません。テクスチャーはさらっとしていますが、12時間潤いが持続してくれます。「保湿ケアをしてもすぐに乾燥してしまう」という方におすすめです。

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アルージェ モイスチャー ミストローション II (しっとり)

• アルージェは敏感肌に悩む女性向けのスキンケアブランドとして誕生しました。ミストタイプの化粧水で、メイクの上からでも使えます。「ビオセラミド」という天然のセラミドが配合されていますが、ナノ粒子化されているのでお肌への浸透力も高いです。
• 弱酸性で、界面活性剤、香料、保存料、アルコール、着色料を含まない低刺激タイプの化粧水です。「メイク中も保湿したい」という女性におすすめです。

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2000円以下！プチプラのおすすめ保湿化粧水5選

次に、2000円以下で購入できるプチプラの保湿化粧水をご紹介いたします。

ロステージ VC100 VitaminC Moisture Lotion Rich ビタミンＣ モイスチャーローション

• 5種類のヒアルロン酸と3種類のコラーゲンが配合された高保湿の化粧水ですが、「アプレシエ」という新しいビタミンC誘導体も配合されています。浸透力は従来のビタミンC誘導体の100倍といわれ、刺激を与えずに炎症を抑えてくれます。
• メラニンの生成を抑える働きもあるので、「保湿もしたいけれど、シミやそばかすのケアもしたい」という方におすすめの化粧水です。

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ロゼット クリアチューン クリアアップローション

• 「洗顔パスタ」でおなじみのロゼットが販売している化粧水で、「角質の除去」と「保湿」をしてくれます。ふき取りタイプの化粧水なので、コットンにたっぷり含ませてお肌を優しくふきとってください。リキッド自体にクッション性があるので、お肌への負担も軽くなっています。
• 保湿成分として、プロバンジオールやグリセリンをはじめ、ナツメ果実エキス、マッシュルームエキスなどのボタニカルな成分も配合されています。「敏感肌の私でもまったくピリピリしない」と口コミでも評判です。

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セラコラ しっとり化粧水

• 「セラコラ」とはセラミドとコラーゲンのW処方で高保湿スキンケアできるラインです。うるおいセラミド、バリアセラミド、なめらかセラミドの「トリプルセラミド」という保湿成分が配合されており、さらにナノ化されたコラーゲンでお肌のハリや弾力もアップしてくれる化粧水です。
• 無着色、無香料、アルコールフリーで弱酸性の化粧水なので、乾燥敏感肌の方にもおすすめです。「お安いのに低刺激でありがたい」「これを使うと肌の乾燥と赤みがなくなった」と口コミでも評判です。

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キュレル 化粧水 III (とてもしっとり)

• 「乾燥敏感肌」の方向けのスキンケアメーカーとして人気のある、キュレルから販売されている化粧水です。キュレルの化粧水は保湿レベルによって3段階ありますが、しっかり保湿したいなら最高レベルの「Ⅲ」がおすすめです。(さっぱりした使用感がお好きな場合は、ⅠやⅡもおすすめです)
• 保湿成分として「ユーカリエキス」が配合されており、お肌の角質の深くまで浸透してくれます。消炎剤も配合されているので、乾燥が進んで炎症まで起こしてしまったお肌にもおすすめです。

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アクアレーベル ホワイトアップ ローション

• お肌が本来持っている「保水バリア機能」に注目した化粧水で、「ベビーアミノ酸」を配合することで本来の保水バリア機能を守る働きがあります。複数の雑誌でもランキング1位を獲得している人気の化粧水です。
• シミや美白目的の化粧水ではありますが、シミができている部分も「保水バリア機能」が低下しているので美白よりも「保湿」が大切なのです。

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ドラッグストアで買える保湿化粧水5選

最後に、ドラッグストアで購入できる保湿化粧水をご紹介いたします。

プラチナレーベル ハトムギ化粧水

• ハトムギエキスが保湿成分をして配合されており、さらに無香料、アルコールフリーなので刺激の少ない化粧水です。1Lと大容量でありながらプチプラなので、顔や体にたっぷり使えます。ローションパックにもおすすめです。そのほか保湿成分として、「グリセリン」も配合されています。
• 「どんなにお肌の調子が悪い時でも3分ほどローションパックをするとお肌を整えてくれる。夏でも冬でも重宝している」と口コミでも評判です。

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肌ラボ 極潤ヒアルロン液

• 製薬会社であるロートが製造している化粧水で、保湿効果の高い「ヒアルロン酸」にこだわった「肌ラボ」シリーズの化粧水です。ナノ化されたヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Naという3種類のヒアルロン酸を配合した高保湿の化粧水です。ドラッグストアでよく販売されていますので、急なお泊りでもすぐに手に入れられます。
• 「とろみがありお肌が荒れているときでもピリピリした感じがない。手に吸い付くようなモチモチ素肌になる」と口コミでも評判です。

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プラセンタ化粧水（素肌しずく）

• 保湿成分として「プラセンタ」や3種類の「ヒアルロン酸」をはじめ、コラーゲンやセラミドが配合された化粧水です。エイジングケアができる化粧水で、アンチエイジングとして人気のある「コエンザイムQ10」も配合されています。
• 美容液成分が配合された化粧水をお肌に伸ばすと、しずくがはじけることで浸透持続効果やうるおいキープ、お肌の保護といった3つの効果が現れます。「エイジングケアとして保湿したい」という方におすすめの高保湿化粧水です。

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セザンヌ スキンコンディショナー高保湿

• プチプラのコスメメーカーとして人気があるセザンヌが販売している化粧水で、セラミドでも特に保湿効果の高い「ヒト型セラミド」が配合されています。プチプラの保湿化粧水でヒト型セラミドが配合されていることは少ないので、「お金をあまりかけずに保湿したい」という方におすすめです。
• 香料や着色料、鉱物油を使用していない弱酸性の化粧水なので、敏感肌の方にもおすすめできます。ローションパックなどでたっぷり使ってお肌を保湿してください。

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肌をうるおす 保湿浸透水バランシング

• とてもシンプルなパッケージで、ドラッグストアでもよく取り扱われています。保湿成分として5種類の「セラミド」や「大豆由来成分」が配合されており、さらにお肌の水分と油分のバランスを整える「米由来の保湿成分」も配合されています。
• 顔の中でも油分のバランスは異なるので、「乾燥とTゾーンのテカリが気になる」という方におすすめです。

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保湿化粧水を活用して保湿を行おう

年代別や金額別でおすすめの化粧水を一挙にご紹介いたしました。乾燥はもちろんですが、シミやしわ、ハリ不足といったありがちなお肌のお悩みには、まずは「保湿」で潤いを与えてあげることが大事です。

年齢とともにお肌の調子は悪くなりがちですが、しっかり保湿してプルプルのお肌をキープしたいものですね！