冬の寒い時期の定番となっているヒートテック。しかし、このヒートテックが肌荒れの原因となる場合があります。もしヒ…

顔の中心にあって、顔の印象を左右する鼻のまわり。毛穴が目立ち、黒ずんでくると、とても気になってしまいますよね。…

鏡を見るといつも気になる目元。目の上の瞼がたるんで腫れぼったく、疲れているように見えるのがコンプレックスだとい…

いま、ここにある意識を集中させるマインドフルネス瞑想で、心も体もリフレッシュできる方法ってご存知ですか？　何だ…

爪に白い斑点が現れると、「幸運のしるしだよ」と言われたことがある方、いらっしゃるのではないでしょうか。でも、こ…

クレンジングオイルがなくなったら、違うクレンジングを試してみませんか？特に乾燥肌の人がクレンジングオイルを使っ…

肩こりが進行すると、頭痛が出たり首や肩の痛みがひどくなったりして、仕事にも支障をきたしてしまいますよね。実は、…

最近、街中にホットヨガなどのヨガスタジオをよく見かけるようになりました。ヨガには肩こりや首こりを改善する効果が…

ヨガは身体に良いイメージがあってやってみたいけど、ヨガ教室に通う時間がない…そんな人におすすめなのが、ヨガのD…