背中のニキビケアには保湿が必要！保湿クリーム・スプレー18選

「顔にはニキビができないのに、背中にはニキビができてしまう」…そんな方、いらっしゃいませんでしょうか。その背中のニキビ、もしかしたら乾燥が原因かもしれませんよ。

今回は、背中のニキビケアに保湿が必要な理由や、乾燥した場合の対処法について解説するとともに、背中を保湿する際におすすめの保湿クリームやスプレー18選をお届けしたいと思います。

背中の保湿が必要な理由

背中の乾燥を防ぐためにおすすめの道具やスキンケア用品などを紹介する前に、まずは、そもそもなぜ背中の保湿が必要なのか、その理由について理解しておきましょう。

背中は乾燥しやすい

背中の保湿が必要な理由としては、背中が乾燥しやすい場所であるということがあげられます。背中は顔や頭などとくらべると、皮脂線の量が少ないため、皮脂の分泌量も少ないのです。

皮脂は私たちのお肌を乾燥から守ってくれている存在であるため、皮脂の分泌量が少ないということは、乾燥しやすいということでもあるのです。

背中の肌が乾燥するとニキビができやすい

背中の保湿が必要な理由としては、背中が乾燥するとニキビのできるリスクが上昇するということもあげられます。では、なぜ乾燥すると背中にニキビができやすくなるのでしょうか。

ニキビとはそもそも、毛穴に皮脂がつまり、そこに細菌が繁殖することで起こるものです。有名なのがアクネ菌と呼ばれる細菌で、ニキビの原因菌とされています。

乾燥することによって、かえって皮脂の分泌量が増えるようなケースがありますが、（混合肌などと言います）、そのような場合、ニキビのできるリスクが上昇するのです。

ニキビケアを怠ると背中に黒ずみや赤いシミができる

背中の保湿をおこなわないと、ニキビのできるリスクが上昇しますが、それと同時に、背中の黒ずみや赤いシミのできるリスクも上昇します。そのようなリスクを避けるためにも、背中の保湿とニキビケアが重要なのです。

背中の乾燥の解消法

背中の保湿が必要な理由については理解して頂けたことと思います。では、実際に背中の保湿をおこなうためには、どのようなことに気をつければよいのでしょう。

保湿ケア

背中の乾燥を改善するためには、保湿ケアがもっとも効果的です。では、どのような保湿ケア法があるのか、ピックアップしてみていきたいと思います。

• 入浴する
• 化粧水を使う
• 乳液やクリームを使う
• 部屋の湿度を上げる
• 皮膚科を受診する

背中を乾燥させない入浴の仕方

背中を乾燥から守るためには、「正しい入浴法」をしっておくことも重要です。では、どのような入浴法が正しいのでしょうか。

まず、身体を洗う時には、ゴシゴシと強い力でこすらないようにすることが重要です。お肌にとってもっとも避けるべきことの1つが乾燥であり、そして摩擦です。

擦りすぎると必要以上の皮脂を洗い流すこととなり、乾燥につながってしまいます。お肌を洗い終えたら、39度から40度の熱すぎないお湯に、長くても15分程度浸かってリラックスしましょう。

入浴剤にも保湿効果を兼ね備えているものがあるので、乾燥が気になる方は保湿効果のある入浴剤を利用しましょう。保湿効果のある入浴剤に関しては、こちらの記事で詳しく解説しています。

背中の乾燥・ニキビに効果的な保湿ケア

それでは、実際に背中の乾燥やニキビに対する、効果的なケアの仕方について見ていきたいと思います。100均グッズでも簡単に背中のケアができますよ。

背中に手が届かない場合の保湿剤を塗る方法

背中のケアをしたいけど、身体が硬くて背中まで手が届かないという方もいらっしゃることと思います。そのような方は、以下のような方法を試してみてくださいね。

床にラップを敷く

背中に手が届かない場合、床にサランラップを敷いて化粧水や乳液などを塗り、その上にあおむけになるという方法があります。サランラップで背中にパックをするようなイメージですね。

物差しを使って塗る

背中に手が届かない場合、物差しの先に化粧水などをしみこませたコットンをくっつけ、「孫の手」を使うようにして背中のスキンケアをおこなうという方法もあります。くれぐれも、とがった部分で背中を傷つけないよう気を付けてくださいね。

専用グッズで簡単に塗れる

背中の乾燥を防ぎ、ニキビを予防するケアをおこなう際に、便利な専用グッズもあります。今回は、以下の3つを紹介しておきたいと思います。

ユースキン セヌール

• おすすめポイント：「ユースキン セヌール」のおすすめポイントは、背中にクリームやローションを簡単に塗れるということです。手で塗るよりも広範囲に、効率よく塗ることができます。
• こんな人におすすめ：身体の固い方や、背中にクリームやローションを簡単に塗りたいという人におすすめです。

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スマイルキッズ 軟膏ぬりちゃん 化粧箱入り ピンク

• おすすめポイント：「スマイルキッズ 軟膏ぬりちゃん」はその名の通り、軟膏タイプの薬を塗るのに便利なグッズです。もちろん、軟膏だけでなく、乳液やジェルなどを塗ることも可能です。反対側が孫の手になっているので、かゆいところをかけるというメリットもあります。
• こんな人におすすめ：保湿用のクリームやジェルを背中に上手に塗りたい方におすすめです。

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ユースキン セヌールⅡ 塗るまごの手 ～背中にクリームや軟膏を塗る道具～

• おすすめポイント：「セヌール2 塗るまごの手 ～背中にクリームや軟膏を塗る道具～」はその名の通り、背中にクリームや軟膏を簡単に塗ることのできるグッズです。簡単に背中ケアができると評判です。
• こんな人におすすめ：背中にクリームやローションを塗りたいけど、肩関節が固くて上手に塗れないという人におすすめです。

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背中の乾燥にきく保湿化粧水・ローション

ここまでの解説で、背中の乾燥に効果的な保湿ケアや、専用の道具を用いたケアの方法についてはご理解頂けたことと思います。次に、背中の乾燥を予防するための保湿グッズについて見ていきたいと思います。まずは保湿化粧水やローションを紹介します。

クリアボディ コンディショニングウォッシュ

• おすすめポイント：「クリアボディ コンディショニングウォッシュ」のおすすめポイントは、ニキビケアの「土台」をつくることができるという点です。保湿効果に優れており、ニキビを根本から予防することができます。
• こんな人におすすめ：背中だけでなく胸元や腕にできた吹き出物を解消する効果もあるので、いろいろな場所の吹き出物に悩まされている方におすすめです。

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ラロッシュポゼ ターマルウォーター

• おすすめポイント：「ラロッシュポゼ ターマルウォーター」のおすすめポイントは、希少なミネラルが配合されているという点です。そのため、よりきめ細かな肌に生まれ変わる効果が期待できます。
• こんな人におすすめ：無菌室でボトリングされているため、赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えるので、一家に一本常備しておくのがおすすめです。

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シーブリーズ アンティセプティック 全身薬用ローション

• おすすめポイント：「シーブリーズ アンティセプティック 全身薬用ローション」のおすすめポイントとしては、ライ用量でたっぷりと使えるということがあげられます。お肌を清潔に保つ効果があるだけでなく、疲れた身体をメントールの作用でリフレッシュすることもできます。
• こんな人におすすめ：全身にたっぷり使いたい人におすすめです。

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ニベア インシャワーボディーローション

• おすすめポイント：ぬれた肌に塗ってシャワーで流すだけで保湿ができるボディローション。ぬれて水分をたっぷり含んだ肌に塗ると保湿成分が角層に素早く浸透。さらにシャワーで流すとうるおいのベールとなって肌を包み込み、乾燥から肌を守ります。
• こんな人におすすめ：帰宅が遅くてボディケアにあてる時間がない人や子供との入浴は「流れ作業」自分のことは後回し、パジャマを着てしまうとボディケアは面倒くさい人にもおすすめです。

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ラロッシュポゼ セロザンクキット

• おすすめポイント：「ラロッシュポゼ セロザンクキット」のおすすめポイントとしては、化粧水がミスと上になっているので、手を汚さずに直接噴霧できるということがあげられます。肌をさらさらにして、マットな仕上がりにする効果があります。
• こんな人におすすめ：背中の乾燥を予防する効果はもちろん、お化粧の上からでも噴霧できるので、化粧直しを簡単に済ませたい人にもおすすめです。

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背中の乾燥にきく保湿スプレー

それでは次に、背中の乾燥を効果的に予防するための保湿スプレーについて見ていきたいと思います。

ドクターY エモリエントエッセンス

• おすすめポイント：「ドクターY エモリエントエッセンス」のおすすめポイントは、年齢とともに減少するセラミドを配合している点です。セラミドの中でも特に保湿効果に優れている、セラミド3を配合しているのが特徴です。
• こんな人におすすめ：背中の乾燥が気になる方や背中のつっぱりが気になる方、洗顔後の顔のつっぱりが気になる方など、全身の肌が乾燥しやすい人におすすめです。

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草花木果（そうかもっか） 透肌化粧水・竹（さっぱり）

• おすすめポイント：「草花木果（そうかもっか） 透肌化粧水・竹（さっぱり）のおすすめポイントは、名前からも分かるように仕上がりがさっぱりとしている点です。植物エキスが肌の奥深くにまで浸透し、乾燥からお肌を守ってくれる効果があります。
• こんな人におすすめ：「草花木果（そうかもっか） 透肌化粧水・竹（さっぱり」は無添加なので、乾燥肌の人だけでなく、敏感肌の人にもおすすめです。

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ピュアエクストラクト一白桃

• おすすめポイント：「ピュアエクストラクト一白」のおすすめポイントは、100%自然由来の成分で作られているという点です。100%と99%では大差がないと思われるかも知れませんが、それは大きな間違いです。
  なぜなら、99%自然由来の成分で作られていても、残りの1%がお肌にとって有害であっては意味がないからです。また、「ピュアエクストラクト一白桃」には高いエイジングケア効果が期待されています。
• こんな人におすすめ：エイジングケアをしたい人におすすめです。また、敏感肌で市販のコスメがなかなか使えないという人にもおすすめです。

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セザンヌ スキンコンディショナー高保湿 化粧水

• おすすめポイント：「セザンヌ スキンコンディショナー高保湿 化粧水」のおすすめポイントは、価格が比較的安価であるという点です。もちろん、安いからと言って品質が悪いわけではありません。お肌にとって必要なセラミドを配合しており、しっかりと乾燥からお肌を守ってくれる効果があります。
• こんな人におすすめ：「セザンヌ スキンコンディショナー高保湿 化粧水」は比較的リーズナブルなので、長期にわたって利用したい人におすすめです。

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新世代ビタミンC誘導体「アプレシエ(APPS)」1％化粧水

• おすすめポイント：「新世代ビタミンC誘導体「アプレシエ(APPS)」1％化粧水」のおすすめポイントは、自分で簡単に化粧水を作成できるという点です。もちろん、保湿効果もばっちりですよ。
• こんな人におすすめ：背中のニキビが気になる人におすすめです。また、わきの下に用いることで、わきの下の黒ずみやぶつぶつが解消できたいという方もいらっしゃるようです。

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背中の乾燥にきく保湿クリーム

それでは最後に、背中の乾燥を効果的に予防してくれる保湿クリームを紹介して、本稿のしめくくりにしたいと思います。

ONE本製品 オールインワンゲル

• おすすめポイント：「ONE本製品 オールインワンゲル」のおすすめポイントとしては、化粧水・美容液・乳液・クリームの効果が、これ1つだけで得られるということがあげられます。
• こんな人におすすめ：背中の乾燥を予防したい人やニキビを改善したい人はもちろんのこと、スキンケアを手早く済ませたいという女性におすすめです。

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今時珍しい職人製法☆モイスチャークリーム

• おすすめポイント：「今時珍しい職人製法☆モイスチャークリー」のおすすめポイントは、手作業による製造工程を残しており、丁寧に作られているという点です。きめ細かなテクスチャーで、効果的に保湿ができます。
• こんな人におすすめ：「今時珍しい職人製法☆モイスチャークリーム」は、乾燥肌の人はもちろんのこと、敏感肌や混合肌の人にも、年齢肌の人にもおすすめです。

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ビオレu 角層まで浸透する うるおいミルク 無香料

• おすすめポイント：「ビオレu 角層まで浸透する うるおいミルク 無香料」のおすすめポイントとしては、比較的安価であるということがあげられます。使いやすいのにしっかりと保湿をしてくれる効果も期待できます。
• こんな人におすすめ：素肌と同じ弱酸性となっているので、大人の方はもちろん、乳幼児のお肌を保湿するのにもおすすめです。

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薬用ユースキンS クリーム

• おすすめポイント：「薬用ユースキンS クリーム」のおすすめポイントは、薬用と書かれていることからも分かるように、さまざまな肌タイプに用いることが可能だという点です。香料や着色料を利用しておらず、刺激も少ないので、お肌をやさしく保湿してくれます。
• こんな人におすすめ：着色料や香料を使っておらず、お肌への刺激が少ないので、敏感肌の人や乳幼児のお肌を保湿するのにおすすめです。

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ジェロビタール H3 フェイスクリーム

• おすすめポイント：「ジェロビタール H3 フェイスクリーム」のおすすめポイントは、その高い保湿効果にあります。夜に一塗りしておくだけで、朝まで潤いが持続します。
• こんな人におすすめ：「ジェロビタール H3 フェイスクリーム」は、特にエイジングケア効果に優れているので、いつまでも若々しく綺麗でいたい女性におすすめです。

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背中の保湿のまとめ

背中は普段、服などで隠れているので、保湿ケアを忘れてしまウことも多いと思います。ただ、しっかり保湿をおこなわないとニキビができるだけでなく、繰り返すことで黒ずみやシミになってしまうこともあります。そのため、普段からしっかりと背中ケアをおこなってくださいね。