おすすめ歯間ブラシ10選!違いや自分に合った選び方をお伝えします

モップで大きい口を掃除している男性

歯間ブラシを使っている方は最近増加傾向にありますが、その方々に多い確率でどれを使ったらいいか分からないという悩みを抱えているのをご存知でしたでしょうか。今回はそんな皆様が自分に合った歯間ブラシを選べるようにご紹介してまいります。

歯間ブラシを使うメリット

いいねをしている女性

歯垢除去

歯間ブラシは歯ブラシでは取れない歯と歯の隙間に溜まった歯垢など、細かい部分の汚れも取ることが出来ます。歯垢は放置すると数日で歯石になってしまうので、歯石になる前に取っておきましょう。

虫歯、歯周病予防

歯垢(プラーク)が出来た時点で除去することが出来れば虫歯、歯周病予防に繋がります。そもそも、虫歯や歯周病の原因のほとんどが歯垢だと言われているので、歯に歯垢がついていない状態にしておけばお口の健康を保つことになります。その上で歯間ブラシは欠かせないものなのです。

口臭対策

虫歯や歯周病が原因で口臭になる場合が多く見られます。歯間ブラシを使うことによって歯垢除去率がアップし、虫歯、歯周病の予防だけではなく、虫歯、歯周病の改善にもなるので、口臭対策にもつながります。

出典:https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsg1987/16/2/16_271/_pdf

歯間ブラシを選びましょう

サイズ違いの歯間ブラシ

ブラシの形は3種類

歯間ブラシの形で分けると、ストレート、テーパー、バレルという3種類があります。

ストレートの歯間ブラシはブラシがまっすぐで安価なものが多いです。テーパーはブラシが逆三角形をしています。先端部分が細く下部が広がっているため、入る時はすっと入りやすいですが、引き出しにくい場合もあります。バレルの歯間ブラシはブラシが楕円状になっているものを指し、ブリッジのダミーの歯の下の清掃等に向いています。

持ち手の形は3種類

持ち手の形で分けるとストレート、カーブ、アングルの3種類があります。ストレートというのは持ち手がまっすぐのものを、カーブは持ち手がカーブしているものを、アングルは持ち手がL字になっているものを指します。

ストレートタイプは前歯など垂直に入れるところで使います。カーブタイプやL字タイプは奥歯など垂直に入れることができないところに使います。

ワイヤーの素材

歯間ブラシのブラシ部分は細いワイヤーの周囲からやわらかい毛が伸びた形状になっているのが特徴です。ワイヤーの素材には金属製とゴム製(シリコン)があります。
金属は歯垢除去効果が高いですが、慣れていないと使いづらく、誤った使い方をすると歯や歯茎を傷つけてしまう場合があります。

一方、シリコンなどのゴム製は金属製のと比べてワイヤの部分が柔らかいので、初心者でも扱いやすいです。しかし、金属のワイヤーに比べて歯垢除去効果が劣っているので、慣れてきたら金属製のワイヤーに変えるといいでしょう。

サイズ

歯間ブラシのサイズには、4S、3S、SS 、S 、M、L、LLの7段階があります。
以下の表のサイズを参考にして自分の歯の隙間のサイズに合わせて歯間ブラシのサイズを選んでいきましょう。

テーパー型の歯間ブラシ:

サイズ ブラシ径(mm) ワイヤ径(mm) 最小通過径(mm)
4S 1.9 0.38 0.6
3S 2 0.5 0.7
SS 2.4 0.56 0.9
S 2.0~2.4 0.6 1
M 3 0.7 1.1
L 3.0~5.0 0.8 1.3
LL 4.2~5.7 0.94 2.1

おすすめ歯間ブラシ10選

GUM(ガム)アドバンスケア 歯間ブラシL字型

  • 持ち手がL字型の歯間ブラシです。ロングハンドルで、余分な力を入れる事なくしっかり持てます。ブラシ部の保護用のキャップもあります。使用後に洗浄して再利用できるので、長持ちです。
  • 内容量:10本入り
GUM(ガム)アドバンスケア 歯間ブラシL字型

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デンタルプロ 歯間ブラシ I字型

  • I字型ストレートの歯間ブラシです。使いやすくて狭い歯間部にも無理なく挿入できる「激細」の歯間ブラシです。
  • 内容量:15本
デンタルプロ 歯間ブラシ I字型

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小林製薬のやわらか歯間ブラシ 細いタイプ

  • ストレートタイプの歯間ブラシです。先端部分がゴムで出来ているので歯茎を傷付けず歯の隙間の掃除が出来ます。また、小さくて薄いので歯の隙間にも良く入って使いやすいです。
  • 内容量:20本入
小林製薬のやわらか歯間ブラシ 細いタイプ

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ガム・ソフトピック カーブ型

  • 持ち手がカーブしている歯間ブラシです。カーブしているので奥歯にも入りやすいくて、もち手部分に厚みがあり持ちやすいです。
  • 内容量:30本
ガム・ソフトピック カーブ型

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システマ 歯間用デンタルブラシ

  • 奥歯の歯間もしっかりブラッシングできるL字型の歯間ブラシです。ブラシが小さく歯間への挿入がスムーズです。また、ワイヤがしかっりしてして折れにくく曲がりにくいです。
  • 内容量 : 8本
システマ 歯間用デンタルブラシ

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デンタルプロ 歯間ブラシ<L字型>

  • L字型タイプの歯間ブラシなのでもっとも重要なのは奥歯の歯間を磨くが出来ます。持ち手もしっかりしていて使い心地がいいです。
  • 内容量:10本

"デンタルプロ
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スマートイン歯間ブラシ

  • プラスチック製で、しっかりしていて使いやすいです。また、先端が細いので、細い歯間にすっと入って歯垢除去効果もばっちりです。
  • 内容量 : 48本
スマートイン歯間ブラシ

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GUM(ガム)・歯間ブラシI字型

  • I字型の歯間ブラシです。しっかり握れる六角形ハンドルで使いやすいです。超極細タイプなので、歯間の狭い方やお子様におすすめです。
  • 内容量:15本
GUM(ガム)・歯間ブラシI字型

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デンタルプロ 歯間ブラシ L字型

  • 持ち手が曲がって握りやすいL字型の歯間ブラシです。折れにくいステンレス合金ワイヤーを使用していて使い心地がいいです。また、L字型なので奥歯の清掃にも有効です。
  • 内容量:10P
デンタルプロ 歯間ブラシ L字型

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小林製薬のマイクロ歯間ブラシI字型 超極細タイプ

  • 使いやすいI字型の歯間ブラシです。細いので、初心者の方も使いやすく狭い歯間にも入りやすいので、今まで取れなかった歯垢
  • や食べカスも取り除区ことが出来ます。
  • 内容量 : 15本

小林製薬のマイクロ歯間ブラシI字型 超極細タイプ
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自分に合った商品を使用し、お口の健康を守る

歯間ブラシは歯磨きの後に行うと歯垢除去効果がアップし、虫歯や歯周病や口臭の予防・改善につながり、お口の健康を保ってくれるアイテムです。普段のオーラルケアに、歯磨きに歯間ブラシを加えただけでも、お口がすっきりして、虫歯や歯周病も良くなる場合が多くありますので、毎日の継続をぜひ続けて頂きたいです。
また、初めて歯間ブラシを使う方は自分に合ったサイズが分からない、歯間ブラシがうまく入らないなどは歯間ブラシの使い方を正しく知っておいた方がいいでしょう。歯間ブラシの使い方の詳しい情報はこちらへ!

歯間ブラシが入らない!奥歯にも正しく使うための対処方法

2018.05.21

出典

https://www.jstage.jst.go.jp/article/perio1968/33/2/33_2_433/_pdf/-char/ja

ABOUTこの記事の監修者

柴田はるひ

《経歴》
2011年名古屋デンタル衛生士学院卒業
国家資格歯科衛生士免許証取得
2012年愛知県一般歯科にて一般的な歯科診療やインプラント、矯正、歯周病担当歯科衛生士として2年間勤務
2014年上京し都内のホワイトニング専門審美歯科にてホワイトニングやクリーニング、小顔マッサージやフェイシャルエステなどを経験
2017年12月日本化粧品検定1級合格し2018年2月コスメコンシェルジュ取得
2018年現役歯科衛生士&コスメコンシェルジュとしてライターとしても活動中。
《得意分野》
ホワイトニング、歯のクリーニング、カウンセリング
小顔マッサージ、唇美容、プラセンタ系エステ、歯周病
コスメ全般(基礎化粧品、メイク、ヘアケア、アロマ、香水など)
《メッセージ》
歯科衛生士として長く働いてきて、お客様や患者様の悩みや相談を沢山うかがってきました。お口元を美しくすることは審美面だけではなく、結果的に将来歯を失わずにずっと健康的に過ごせる健康面もサポートすることができます。
さらにコスメコンシェルジュを取得してからは身近なコスメにも詳しくなり周りの女性をさらに輝かせるお手伝いができていると実感しています。
今までは目の前のお客様や患者様の美容と健康をサポートし喜んでいただくことにとてもやりがいを感じていました。ですがこれからは現役歯科衛生士ライターとしてコスメコンシェルジュとして、ネットを通じて情報を提供することで全国の皆様に同じように美容と健康を理解していただくことができる喜びを感じています。
沢山の方が自分の目標とする美容と健康を手に入れて年齢を重ねても自分と自分の人生を愛せるようにお手伝いができたら幸いです。