デンタルフロスおすすめ10選！自分に合った商品を使おう

虫歯予防や口臭予防のためにデンタルフロスを使っている方は多いのではないでしょうか。おすすめのデンタルフロスや使った口コミが2chでも出てきています。しかし、どれを使ったら効果的なのかわからない場合もあるのではないでしょうか。今回は自分に合ったデンタルフロスを選べるようにお伝えしていきます。

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この記事の監修者

柴田はるひ

歯科衛生士

歯科医師として、30年近く審美治療にかかわってきて、治療後に患者様の笑顔がより輝いてくることに大きな喜びを感じています。ホワイトニングや矯正治療後に、「これまでコンプレックスだった箇所が自慢の個所に変わった!」「よく笑うようになった!」など「患者さまの人生を変えることに貢献できた!」と思える瞬間が歯科医師としての一番の喜びだと思っています。最近心に残った言葉は「幸せ」には「人から与えられる幸せ」「自分の力で何かを得る幸せ」「他人に与える幸せ」の3種類あり、「他人に与える幸せ」を知っている人が最高の幸せ者である、という言葉です。私も人生の折り返し地点を過ぎてきましたので、これからは「他人に与える幸せ」を日々実践していきたいと考えています。座右の銘は全ての人を尊重する、日々感謝です。趣味は格闘技観戦、読書です。

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CONTENTS

1 初心者におすすめのデンタルフロス
- 1.1 初心者にはホルダータイプがおすすめ
- 1.2 ホルダータイプの形は2種類
  - 1.2.1 ホルダータイプY字型
  - 1.2.2 ホルダータイプF字型
2 使い慣れた方におすすめのデンタルフロス
- 2.1 使いなれた方にはロールタイプ（糸巻きタイプ）がおすすめ
- 2.2 ロールタイプは糸の種類が選べます
3 おすすめデンタルフロス10選
4 自分に合った商品を使用し、お口の健康を守る

初心者におすすめのデンタルフロス

初心者にはホルダータイプがおすすめ

初めてデンタルフロスを使う方におすすめするのはホルダータイプのデンタルフロスです。その理由はホルダータイプのほうが使いやすいからです。

デンタルフロスはホルダータイプとロールタイプの2種類があります。ロールタイプのデンタルフロスは糸型で、使うときはロールから引っ張って必要な分を切って使うタイプです。一方、ホルダータイプのデンタルフロスはしっかりの持ち手に糸が張られています。使い方としては持ち手を持って歯と歯の間に入れて使うだけなので、初心者におすすめです。

ホルダータイプの形は2種類

ホルダータイプのデンタルフロスはY字型とF字型があります。糸巻型のデンタルフロスが苦手な方でも、簡単にデンタルフロスを使えるようにF字型が先に開発されました。しかし、F字型のデンタルフロスは形の問題で奥歯に使うのが難しいので、その欠点を埋めるためにY字型のデンタルフロスが開発されました。それでは、その2種類のデンタルフロスの特徴やメリットを見ていきましょう。

ホルダータイプY字型

Y字型のデンタルフロスは、持ち手（ホルダー）がY字の形をしているので、Y字型だと呼ばれています。

Y字型のデンタルフロスの特徴は持ち手に対してフロスが横向きに張られていることです。その特徴があるからこそ、F字型のデンタルフロスでは磨きにくい奥歯を磨くことが出来ます。また、Y型デンタルフロスは奥歯だけではなく前の方の歯を磨くこともできます。前歯を磨くときは持ち手を横向きに持って歯の歯の間に入れて磨きます。

ホルダータイプF字型

ロールタイプのデンタルフロスが苦手な方向けに先に開発されたのはF字型のデンタルフロスでした。Y字型のデンタルフロスと同様、形がF字の形をしているので、F字型と呼ばれています。

F字型のデンタルフロスの特徴としては持ち手に対してフロスが縦向きに張られています。また、F字型のメリットは持ちやすいことです。フロスが縦向きに張られていることによって使う時の力加減がしやすくて、お子供さんや初心者の人にもおすすめできます。

しかし、形の問題で奥の方の歯を磨くのが難しいですので、Y字型と使い分けると良いでしょう。

使い慣れた方におすすめのデンタルフロス

ホルダータイプのデンタルフロスのメリットはフロスが既に張られていて、持ちやすくて使いやすいです。でも、フロスが既に張られている事がホルダータイプのデメリットになります。それは、フロスの張り具合を調整できないということです。

ホルダータイプになれてきたらロールタイプのデンタルフロスをおすすめします。過程としてはF字型　→　Y字型　→　ロールタイプで進んで頂きたいです。

使いなれた方にはロールタイプ（糸巻きタイプ）がおすすめ

ロールタイプのデンタルフロスを慣れてきた方におすすめする理由はフロスの張り具合を調整できるメリットだけではありません。他にロールタイプのデンタルフロスをおすすめする理由は安価のものがほとんどなので、とても経済的です。

しかし、ロールタイプのデンタルフロスは糸を切って、自分で糸を指に巻いて使うタイプなので、慣れるまでに時間がかかるかもしれません。しかし、前歯にも奥歯にもしっかりと添わせて使えるので慣れて使えるようにしていきましょう。

磨きたい派の位置によって糸の巻き方が違いますので、詳しく知りたい方はこちらへ

ロールタイプは糸の種類が選べます

ロールタイプのデンタルフロスには3種類があります。それはワックスタイプ、ノンワックスタイプとエクスバンドタイプのデンタルフロスです。それでは、それぞれの特徴やメリットを見ていきましょう。

ワックス

ワックスタイプのデンタルフロスはワックス加工をされていて、糸がまとまっていて滑りが良いです。糸の滑りが良いので、歯と歯の間に入れやすくてほつれにくいです。また、歯と歯の間に挿入する時、虫歯や詰め物があっても引っ掛かりにくくなりますので、歯間が狭い方やロールタイプの初心者におすすめです。
しかし、ワックスタイプのデメリットとしては使用した後、歯と歯の間にワックスが残る可能性がありので、使用後はしっかり口をゆすぐようにしてください。

ノンワックス

ノンワックスタイプのデンタルフロスはワックス加工がされていない物のことです。ワックス加工がされていないので、ワックスタイプより滑りが劣っていますが、その分歯と歯の間に入った時表面が広まって、歯垢除去効果がアップします。

しかし、糸がまとまっていないので、ほつれやすいのと引っ掛かって切れやすい弱点があります。特に、虫歯や詰め物がある方は要注意です。しかし、糸が引っ掛かるということは虫歯の発見や詰め物の不具合発見にも繋がりますね。

ノンワックスタイプはロールタイプになれて歯垢除去効果を求める方におすすめします。

エクスバンドタイプ

エクスバンドタイプのデンタルフロスは唾液や摩擦によって糸が膨らむタイプです。ワックス加工されたものとされていないものがあります。デンタルフロスの中で最も歯垢除去率が高いものだと言われていますが、糸が膨らむため歯と歯の間が狭いところには入らないときもあります。

また、無理に使用すると糸が歯や歯の間に入って膨らんで抜けなくなる恐れもあるので、自分の歯の状態をよくわかっている方におすすめします。上手く入らない場合は無理はしないようにしましょう。

おすすめデンタルフロス10選

デンタルフロスって一言で言っても、種類も多くてその種類に応じて特徴もまちまちですよね。そこで、実際に使ってよかったという口コミが多い商品を10個選んで、その商品の特徴、効果を簡単にまとめましたので、参考にしてください。

クリニカアドバンテージデンタルフロス

洗って繰り返し使えるY字型ホルダーなので、長持ちします。120本の糸にたるみをもたせているので、歯面を広く覆い、歯垢をからめ取ります。
商品サイズ (幅×奥行×高さ) ：90mm×31mm×170mm
内容量：18本

クリニカアドバンテージデンタルフロスの詳細はこちら

小林製薬の糸ようじフロス&ピックデンタルフロス

F字型ホルダータイプのデンタルフロスです。フロスは6本の糸があるので、しっかり歯間の歯垢を取り除いてくれます。
商品サイズ (幅×奥行×高さ) ：103mm×24mm×175mm
内容量：60本

小林製薬の糸ようじフロス&ピックデンタルフロスの詳細はこちら

ライオン DENT.EX ウルトラフロス

Y字型のデンタルフロスです。糸のゆるみ方が適切なので、細く広がって歯の隙間のすみずみまで行き渡り、効率的に清掃ができる構造になっています。フロス部分は、強くて細い糸を縒らずにたばねているだけなので、使うたびに口がすっきりします。
商品サイズ (幅×奥行×高さ)：20mm×90mm×90mm
内容量：10本

ライオン DENT.EX ウルトラフロスの詳細はこちら